転倒しました

久しぶりに転倒しました
4日前の朝ですが　朝のノルディックウォーキングしてた時に転びました
転んだというより　滑り台を滑った感じです

駿府城公園の木製の橋で　堀の外へ出る時です
右側のポールをけった瞬間に　身体が真横になっていました
頭は打たなく足から腰に掛けて全体で着地したようで
左・手首が軽い捻挫になっただけですみました



しかし　ノルディックウォーキングのポールは
バンドで手と固定されているので
転んだ時に　手首を骨折する場合が多いと聞いています

63歳の私が骨折すると　今後のアクティブに動ける時間の
生き方が大きく変わる可能性があります
気を付けなければいけませんが
事故は　突然やってくるようです

怖がらず　アクティブに楽しみま～す







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村