歩数記録・・・2月25日

2月19日(日）から25日(土）までの歩数の合計は　８０，８１９
１週間の目標を達成しました


19日は自転車サークルの五十雀2月のランに参加
22日は用宗で夜のノルディックウォーキング練習会に参加
25日は目的達成の為に　おとなしくしていました


　　19日　　２１，３１６
　　20日　　１０，９３０
　　21日　　１１，６５８
　　22日　　１７，７５２
　　23日　　　５，０２６
　　24日　　１１，６６２
　　25日　　　２，４７５　　


歩数の目標は　週に　８万歩以上　１０万歩を超えない
この数字を管理することにより１週間の行動を考えるようになりました


2016年
　　　 　　11月5日　　　　８６，４１５
　　　　　11月12日　　　　９１，０４３
　　　　　11月19日　　　　６７，６１０　　風邪
　　　　　11月26日　　　　８１，５５３
　　　　　 12月3日　　　　９１，２８９
　　　　　12月10日　　　　８０，９６５
　　　　　12月17日　　　　８２，０４８
　　　　　12月24日　　　　８５，５４９
　　　　　12月31日　　　　８８，６７９　
2017年
　　　　　　1月7日　　　　８１，５４５
　　　　 　1月14日　　　　８７，９２６
　　　　　 1月21日　　　　８９，５１５
　　　　　 1月28日　　　　８３，９７７
　　　　　　2月4日　　　　８９，２２７
　　　　 　2月11日　　　　９６，８５０
　　　　 　2月18日　　　　８５，１４４　
　　　　　 2月25日　　　　８０，８１９




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